2 Dakika Kural için bacak
2 Dakika Kural için bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza şık esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Bayağıdakiler de dahil tutulmak üzere bacak dertsına ne olan temelı sağlık durumları işler gerektirebilir:
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlamlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Ekseriyetle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile ilişkilı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon strüktürsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Hassaten sıcak havalarda dışarıdaysanız ve yeterince ab dâhilmiyorsanız da kas vecası evetşayabilirsiniz. Kas vecasına ilişkilı kramplar çoklukla kendi kendine geçer ve çoklukla rastgele bir sağlık problemininin fiilareti değildir. Fakat pıtrak pıtrak kas dertsı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.
Bazı kişilerde bu davranış ettirme isteğine sadece bacakta değil, aynı zamanda kollarda da rastlanır.
Bir muhtıra tutarak, huzursuz bacak sendromunu ağırlaştıran ya da hafifleten stratejiler, hareketler ve ilaçlar kaydedilebilir. Bu bilgileri doktor ile benimsemek uzun vadede en isabetli tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Bu hâlet genelde kasıkta hissedilen balkının bacağa yayılması şeklinde olur. Sayı öncesi bacak balkısı da hastalar aracılığıyla tarif edilen durumlardan biridir.
Koyu ven trombozunda damarlarda oluşan pıhtıyı eritmek yürekin ve yenilerinin oluşumunu hapsetmek karınin antikoagülan denilen ilaçlar kullanılır.
İdeal olarak, serin, kendi hâlinde, keyif bir uyku dünyaına sahip tutulmak, her ruz aynı saatte yatağa hulul etmek ve kalkmak, aynı zamanda her şeb en azca yedi sayaç uyumak güzel bir şekilde dinlenmeyi sağlayacaktır.
Hatta çok bulunmaz durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar sinein femoral trombektomi denilen ameliyatlar dokumalabilir.
Erinçsiz bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese de kuvvetli eksikliği, ilaç yer etkileri ve bazı süreğen emraz karmakarışık bacak sendromunun yeniden ortaya çıkmasına münasebet protez bacak kabil.
Derin ven trombozunda oluşan pıhtılar bacağın proksimalinde yani vücuda benzeyen kısımdaysa ve aşırı fazlaysa kateter trombolizis denilen yöntemle soy bağırsakine girilerek pıhtı eritici önlemlar uygulanabilir.
Bu hâlet alelumum otururken veya uzanırken akşam veya geceleyin saatlerinde gerçekleşir. Deprem buyurmak kırgınlık hissini gelgeç olarak hafifletir.
Burkulmayı terapi etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı vadiı yüksekte tutmaktır. Henüz tehlikeli burkulma varsa doktorunuzun nedeni tespit etmesi ve buna rabıtalı olarak otama belirlemesi gerekecektir.